Kiedy szczotkować zęby?
Lekarz dentysta gabinetu stomatologicznego Arie w Łodzi odpowiada na często zadawane przez naszych pacjentów pytanie: „kiedy szczotkować zęby, żeby nie zaszkodzić szkliwu?”.
Zęby należy szczotkować przynajmniej przez dwie minuty: rano przed śniadaniem oraz bezpośrednio przed snem.
Szczotkowanie zębów bezpośrednio po posiłku może zaszkodzić szkliwu, szczególnie po spożyciu owoców, napojów gazowanych, wina lub innych pokarmów zawierających kwaśne substancje. Dzieje się tak, ponieważ szkliwo poddane działaniu kwasów, staje się miękkie i podatne na mechaniczne uszkodzenie. Odczekanie po posiłku pozwala ślinie zneutralizować działanie kwasów. Warto również ograniczyć spożycie kwaśnych potraw i napojów do tych, spożywanych podczas głównych posiłków.
Leave a reply