Arie Stomatologia  — (42) 307 06 00  — biuro@arie-stomatologia.pl — Pienista 41G lok. 17 — 94-109 Łódź — woj. łódzkie — NIP: 7272783646

Jak poprawnie myć zęby szczoteczką manualną?

Jak poprawnie myć zęby szczoteczką manualną?

Mycie zębów to czynność, którą powinniśmy wykonywać co najmniej dwa razy każdego dnia. Dobrze, gdy dbanie o higienę jamy ustnej staje się naszym nawykiem, bo przez to nie zapominamy o porannym, ani wieczornym szczotkowaniu. Należy jednak uważać, by nie wpaść w przesadną rutynę. Prawidłowe szczotkowanie zębów nie polega bowiem jedynie na zmoczeniu szczoteczki pastą i „poszorowaniu” nią kilka razy po froncie zębów. Jak poprawnie myć zęby szczoteczką manualną? Dobre mycie, zgodnie z zaleceniami lekarzy dentystów z gabinetów stomatologicznych w Łodzi, powinno trwać przez co najmniej 2 minuty i powinno obejmować zewnętrzną i wewnętrzną część zębów oraz tzw. powierzchnie żujące.

Szczoteczki elektryczne i soniczne.

Szczoteczki elektryczne i soniczne wykonują w trakcie mycia ruchy wymiatające, rotacyjne i pulsacyjne dzięki, którym skutecznie usuwają nagromadzoną płytkę nazębną. W przypadku szczoteczek manualnych całą pracę jesteśmy zmuszeni wykonać sami, ale jeśli posługujemy się prawidłową techniką szczotkowania możemy uzyskać takie same efekty jak przy użyciu szczoteczki elektrycznej.

Większość pacjentów gabinetów stomatologicznych w Łodzi zapytana o technikę mycia zębów przyznaje, że wykonuje przede wszystkim poziome ruchy „szorowania”. Choć prosta, metoda ta nie pozwala na efektywne usunięcie płytki bakteryjnej z powierzchni stycznych. Poza tym powoduje postępującą recesję dziąseł (odsłanianie się szyjek zębów) i przyczynia się do powstawania ubytków klinowych. Z tych powodów nie jest zalecana. Jak poprawnie myć zęby szczoteczką manualną?

Jak poprawnie myć zęby szczoteczką manualną?

U dzieci oraz osób mniej sprawnych manualnie zaleca się metodę Fonesa. Polega ona na ułożeniu szczoteczki włosiem prostopadle do powierzchni oczyszczanych zębów i wykonywaniu ruchów okrężnych w liczbie 4-5 po każdej ze stron danego zęba.

Osobom dorosłym zalecana jest metoda Stillman’a. Włosie szczoteczki należy skierować w stronę dziąsła pod kątem 45 stopni. Stosując niewielki nacisk należy wykonać ruch wymiatający w kierunku korony zęba łącząc go z delikatnym ruchem posuwisto-zwrotnym. W ten sposób włókna szczoteczki wnikają pomiędzy przestrzenie międzyzębowe oczyszczając je z płytki. Ruch należy powtórzyć kilkukrotnie w danej przestrzeni a następnie po stronie językowej. Powierzchnie żujące należy oczyścić poziomymi ruchami „szorowania”. Metoda ta działa stymulująco lecz nie traumatycznie na dziąsła, przeciwdziałając ich recesjom.

Techniki mycia zębów przy chorobach przyzębia i wadach zgryzu.

Dla osób z chorobami przyzębia i głębokimi kieszonkami dziąsłowymi najlepsza jest technika Bass’a. Ważne, aby przy jej stosowaniu używać miękkiej szczoteczki! Włókna szczoteczek twardych i średnio-twardych będą działać uszkadzająco na przyzębie. Podobnie jak w metodzie Stillman’a włókna szczoteczki należy ułożyć pod kątem 45 stopni w kierunku dziąsła lecz tak, aby wnikały do wnętrza kieszonki dziąsłowej. Należy w tym celu delikatnie je wtłoczyć do wnętrza kieszonki używając niewielkiej siły. Następnie należy wykonać ok. 10 wibrujących ruchów w przód i w tył, nie wyjmując jednocześnie włosia szczoteczki z kieszonki. W ten sposób można jednocześnie oczyścić grupę 2-3 zębów.

Czynność trzeba potem powtórzyć po stronie podniebiennej. Powierzchnię podniebienną zębów przednich oczyszcza się wykonując ruchy wibracyjne szczoteczką ułożoną pionowo. Powierzchnie żujące oczyszcza się również przy pomocy poziomych ruchów „szorowania”.

jak poprawnie myć zęby szczoteczką manualną

W przypadku osób noszących stałe aparaty ortodontyczne i uzupełnienia protetyczne (korony, mosty) a także w przypadku chorób przyzębia i okresie gojenia po zabiegach chirurgicznych na przyzębiu zalecana jest metoda Chartersa. Włosie szczoteczki należy ułóżyć pod kątem 45 stopni w kierunku korony zęba, tak aby wnikało w przestrzenie pomiędzy zębami i częściowo spoczywało na dziąśle. Następnie trzeba wykonać kilka ruchów okrężnych pamiętając o stałym kontakcie szczoteczki z dziąsłem.

Bez względu na metodę mycia nie należy zapominać o tylnych powierzchniach ostatnich zębów. Jest to stosunkowo często pomijana okolica w jamie ustnej i przez to miejsce rozwoju próchnicy.

W przypadku dużych zaników przyzębia zalecane jest stosowanie specjalnych szczoteczek międzyzębowych, które wprowadza się w przestrzenie pomiędzy zębami w celu usunięcia płytki w trudno dostępnych okolic.

Rady lekarzy gabinetu Arie Stomatologia w Łodzi.

Lekarze dentyści gabinetu Arie Stomatologia w Łodzi przypominają, że poprawna higiena jamy ustnej oprócz szczotkowania obejmuje jeszcze nitkowanie oraz regularne wizyty kontrole u stomatologa. Tylko dzięki częstym kontrolom dentysta jest w stanie zauważyć rozwijającą się próchnicę i zapobiec jej zwracając uwagę na miejsca w jamie ustnej, które trzeba lepiej doczyszczać w trakcie szczotkowania i na zęby, które wymagają już leczenia.

gay porno rus pornosu türkçe porno travesti porno zenci pornosu
Użytkowanie Witryny oznacza zgodę na wykorzystywanie plików cookie. Szczegółowe informacje w Polityce prywatności.
Tak, zgadzam się.
x